• 高敏感是种天赋(敏感不是缺陷,而是上天赐给你的最特别的礼物。)

    • 开 本:32开
    • 纸 张:胶版纸
    • 包 装:平装-胶订
    • 是否套装:否
    • 国际标准书号ISBN:9787559608710​
    SKU: 9787559608710 分类: ,
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    描述

    为什么常觉得自己事情做不好、在人前丢脸?
    大家都说我太敏感、玻璃心、想太多!这是我的问题吗?

    丹麦心理治疗师伊尔丝?桑德俘获全世界敏感族的心理课
    狂销全球美、英、德、法、日、韩等18国语言版权!
    用19个方法面对自己、向外沟通,
    你就是你,勇敢享受与众不同的天生才能!

    你是否常有下列这样的心情:
    ·不想给人添麻烦
    ·需要独处
    ·容易有罪恶感
    ·曾为他人眼中的小事深受打击
    ·面对大量咨询时容易焦虑
    ·讨厌到人多的地方
    ·觉得自己做不好事情
    敏感不是缺陷,而是神赐给你的最特别的礼物。
    ◎别让自己的五种感官受到过度刺激
    ◎受到刺激时将注意力集中在内在世界
    ◎爱自己,保护自己
    ◎练习对自己仁慈
    ◎练习跟自己和解
    ◎勇敢做自己,并为此感到喜悦

    其他信息

    重量800 g
    作者

    [丹麦] 伊尔斯·桑德,紫图图书 出品

    出版社

    北京联合出版有限公司

    出版时间

    2017年09月

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