• 健身气功:十二段锦 — 健身气功新功法丛书

    开 本:16开
    纸 张:胶版纸
    包 装:平装-胶订
    是否套装:否
    国际标准书号ISBN:9787500937685

    SKU: 9787500937685 分类: ,
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    描述

    新编功法继承了原功法不同流派的精髓,加强了颈、肩、腰、腿部的运动,是一套按照头部、颈部、肩部、背部、腰部、上肢、下肢、胸腹部顺序进行全身性锻炼的坐势功法,集修身、养性、娱乐、观赏于一体,动作优美,衔接流畅,简单易学,安全可靠,适合于不同人群习练,具有祛病强身、延年益寿的功效。本书对健身气功,十二段锦的功法源流、特点、基础和技术要领作了全面介绍,是全民健身活动中习练健身气功的统一教材。

    其他信息

    重量 400.0000 g
    Author

    国家体育总局健身气功管理中心 编

    图书分类

    养生保健

    ISBN

    9787500937685

    page

    102

    Publisher

    人民体育出版社

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