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    救命!逆转和预防致命疾病的科学饮食

    • 开 本:128开
    • 纸 张:胶版纸
    • 包 装:平装-胶订
    • 是否套装:否
    • 国际标准书号ISBN:9787121340109​
    SKU: 9787121340109 分类: , ,
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    描述

    本书分为两部分,分别讲“为什么”和“怎么办”。第一部分是讲为什么要健康饮食。解释饮食在预防、治疗、治愈威胁健康的15大“杀手”(如心脏病、肺病、糖尿病等)中起的作用。第二部分将提供实用建议:如何健康饮食。例如,第一部分会解释为什么豆类和绿叶蔬菜是地球上最健康的食物,第二部分讲如何吃它们:每天吃多少绿叶蔬菜,绿叶蔬菜是烹调、罐装、新鲜还是冷冻好呢?第一部分会说明为什么每天吃9份以上的果蔬很重要,第二部分会告诉你应该买有机还是普通食品。
    本书将给您提供实用的采购或膳食建议,让您和您的家人有一个好的身体!

    作者简介
    迈克尔•格雷格 医生(Michael Greger M.D.),本书作者是医生、作家和国际知名的演说家,在公共健康议题方面举行过许多重要讲座。他在众多专题研讨会和学院作报告,向美国国会提供证词,在“科尔贝报告”和“奥兹博士”等电视节目上频频露面。
    他精彩的非营利性网站Nutritionfacts.org人气极高,通过精短的视频提供免费、的营养研究发现,每月点击率超过一百万人次。

    其他信息

    重量1100 g
    作者

    (美)Michael Greger(迈克尔.格雷格),Gene Stone(吉恩.斯通)

    出版社

    电子工业出版社

    出版时间

    2018年07月

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